FIT den
v Lednici
neděle, 11.4.2027
Po velmi úspěšném podzimním FIT dni v Lednici vás s radostí zveme na další propojení Nordic Walking a zdravé výživy = dokonalá kombinace pro to BÝT FIT 🥰
Čeká nás opět pohodový Nordic Walking v zámeckém parku a kolem meandrů řeky Dyje – vhodný i pro začátečníky a účastníky bez kondičky. Nordic Walking naučíme, NW hole zapůjčíme🤗
Po předchozí zkušenosti jsme i nafoukly čas o další hodinu, tak, aby i delší trasa v pohodě stihla Janův hrad a nemusela se moc honit 🏰🍀👣🥢😍
A mrkneme na další zajímavá témata v oblasti moderní výživy s lektorkou Terezou Kukol (mrk na program níže). Bude i větší prostor na kávičku, povídání, sdílení a vaše dotazy 😊
Zažijeme spolu krásný den plný radosti, pohody, sdílení a inspirace. 🌞🌈🌳
Na FOTKY z podzimního FIT dne se můžete mrknout zde.
Rády uvidíme nové i známé tváře, vítány jsou ženy i muži.
Program:
9:00 sraz účastníků u Zámeckého hotelu v Lednici, rozdání NW holí (kdo má, vezme si své)
9:30-13:30 pohodový Nordic Walking s certifikovanou NW lektorkou, Mgr. Zdenkou Šardovou – uvidíme zámecké rybníky, Minaret, zámecký park a delší trasa mrkne i na Janův hrad podél meandrů řeky Dyje. V plánu jsou 2 skupiny dle náročnosti – 5-6 km a 8-10 km
13:30-14:30 oběd v Zámeckém hotelu Lednice (vybere a zaplatí si každý sám dle své chuti )
14:30-17:30 přednáška na téma „Jak nenaletět obchodníkům a specifika ve výživě při sportu a nemoci“ s Terezou Kukol – specialistkou na výživu. Povíme si, jak na výběr zdravých potravin jednoduše a levně, jak si správně načasovat jídlo před, při a po sportu, co bychom měli upřednostnit a upozadit při nemoci a jak nesednout na lep nástrahám v regálech.
15:30-16:30 dotazy, diskuze, káva v Zámecké restauraci (vybere a zaplatí si každý sám)
Sraz:
neděle, 11.4.2027 v 9 hod
v Zámeckém hotelu Lednice viz mapa
Doprava:
auty (dejte prosím vědět, kdo můžete vzít do auta, cestující se složí na benzín)
BUS - spojení najdete na www.idos.cz
Cena:
1.690,- kč při platbě do 30.11.2026
1.890,- kč při platbě do 31.1.2027
2.190,- kč při platbě po 31.1.2027
Platební údaje pošleme po přijetí přihlášky.
Rezervace je platná až po zaplacení platby
V ceně je: zapůjčení NW holí, práce Nordic Walking lektorky a lektorky na výživu, pronájem prostor v Zámecké restauraci a další neviditelné položky 🙂
V ceně není : oběd, káva , občerstvení, parkovné na místě (cca 100 Kč na den), doprava
Přihláška:
nejpozději do 28.3.2027
Pokud Vám na e-mail nepřijde potvrzení, kontaktujte nás, prosím, Vaše přihláška zřejmě lítá někde ve virtuálnu a my o Vás nevíme (napište na nordic-walking-brno@seznam.cz)
Podrobnosti
Délka výšlapu: 2 skupiny dle náročnosti: 5-6 km a 8-10 km, podle aktuálního složení skupinky i počasí
Nordic Walking naučíme, hole zapůjčíme a hlavně si společné chvíle parádně užijeme.
O prima náladu se postaráme společnými silami.
S sebou oblečení dle počasí, nízká sportovní obuv s volným kotníkem (ne pohorky), láhev s pitím a ledvinku (ledvinku můžeme zapůjčit za 50,- Kč – nutné nahlásit předem)